Katar może być bardzo uciążliwy, a czasem może utrudniać oddychanie. Na szczęście istnieje kilka sposobów na pozbycie się kataru w jeden dzień. Pierwszym krokiem jest oczyszczenie nosa. Możesz to zrobić, używając soli fizjologicznej lub roztworu soli i wody.
Jak pozbyć się kataru w jeden dzień - po drugie odżywianie Organizm musi mieć siłę do walki z infekcją. Wybieraj więc wartościowe posiłki, które zapewnią Ci odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych. Jeśli nie masz apetytu, staraj się przynajmniej pić i jeść dużo owoców i warzyw.
Q6CwJ. 4zl94g471z.pages.dev/2714zl94g471z.pages.dev/3024zl94g471z.pages.dev/3294zl94g471z.pages.dev/3744zl94g471z.pages.dev/1284zl94g471z.pages.dev/2464zl94g471z.pages.dev/3774zl94g471z.pages.dev/1854zl94g471z.pages.dev/380
jak pozbyc sie kataru i kaszlu
